美容効果に栄養満点!モロヘイヤ

美容効果に栄養満点!モロヘイヤ



夏野菜のなかでも抜群の栄養素を持つモロヘイヤ(写真右下)。
βカロテンやカルシウムを豊富に含んでおり、抗酸化力が高いのでアンチエイジングにおすすめです。
暑い日には生のまま、スムージーでどうぞ
バナナで甘くしたり、トマトやにんにくと共にスープ風にしてもいいですね

モロヘイヤは鮮度が落ちると固くなるので、2日以内に食べきるか茹でて冷凍保存してくださいね。

写真は、現在お届けしている有機野菜セット「定期便」と「1回便」です。
「おためし便」は上記商品のうち7~9種類を送らせていただきます。